《为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......！》

        不过单娜虽然这样说，但是她并没有说错，王宁也不能否认，只是换了一下措辞文雅一点。

        这时候王宁走到做示范的这辆摔倒的春风250摩托车边上，不过他所走的方向，却是和关春霞刚才站立的位置相反。

        关春霞刚才站立的位置，是春风250摩托车向外倾倒的方向，如果扶正的话，正好春风250摩托车在关春霞的身前，是面向关春霞的正面。

        此刻王宁所站立的位置，却是在春风250摩托车摔倒的另外一侧，当他站立在春风250摩托车的车座前面时，突然来了一个向后转的动作。

        然后就见王宁慢慢的蹲了下来，然后展开自己的双手，分别抓住春风250摩托车的前车把和后座的支架。

        “大家都看好了，我现在做的这个动作，就是扶起摔倒警车的标准动作，不过在这里大家要注意几个细节。

        首先第一个，蹲下来的位置，一定要确保自己腰部的位置，要低于春风250摩托车的车座，这是支撑力量的重要节点。

        第二个就是双手扶住的时候，手臂的力量一定要力度到位，你保持车身的平稳。

        第三个要注意的地方，就是支撑起来的力量重心在双腿之上，并且随着车身往上抬身，双腿也要慢慢的往后退却，以保持重心也随之提升。

        第四个就是春风250摩托车的车身，基本上抬升直立的时候，是选择左转身和右转身的问题。

        这个左转身和有转身的选择，要根据大家用手的习惯，哪只手臂的力量比较强大，尽量使用那只手臂，以保持春风250摩托车的车身站立平衡。”

        每讲解一个注意点，王宁就示范的做一次，一遍又一遍不厌其烦的连讲带做，就这样上上下下的下蹲抬升，王宁早就是热的汗流浃背。

        “王教官，第二个注意动作我还没有看清楚……”

        只要有一位女子队员提出，她没有看明白哪个动作，王宁就会特意针对性的再做一次。

        因为想要将沉重的春风250摩托车给扶起来，除了做做准备运动的时候，时间不限制。

        但是在抬起的时候，却是一瞬间，要不然对于身体将是一个沉重的负荷，稍有不慎就会有前扑的可能。

        内容未完，下一页继续阅读