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        气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。

        这时候，不需要深层次的骨骼淬炼。

        当你的气血和骨骼强度，都觉得无法增长了，这时候就可以考虑突破武者了。

        不过这种突破，风险也比较大。

        有些人自认为自己已经达到极限，骨骼强度足以承受气血冲击。

        实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈。

        要不气血冲击力超过骨骼承受力，这时候，才是真正的危险，每年爆体完蛋的不是没有。

        “《淬炼法》配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼……”

        看到《淬炼法》介绍中的说法，方平又拿起了另一本必修课——《桩功十六式》。

        这本书，说的是站桩的方式。

        站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的16种站桩功。

        多年试验下来，这16种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。

        有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。

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