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        方平有些无奈，算了，不解释，跟这丫头解释不清。

        ……

        晚上。

        方平没再修炼《淬炼法》，而是拿起《桩功十六式》看了起来。

        尤其是其中的马步桩。

        练武不练功，到老一场空。

        这当中的“功”，指的便是桩功。

        站桩站不好，基础不扎实，不仅仅是影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。

        在武大，桩功大成的武者，有个称号——不倒翁。

        桩功站的好，推不动，打不倒，打不过你，缠死你。

        马步桩因站桩姿势如骑马，所以得名马步桩。

        马步桩又分三层。

        第一，站稳。

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